Mittags: 2, in Stückchen geschnittene, Äpfel + eine Birne ca. 150 kcal.
Nachmittags: eine Tasse Pfefferminztee + Süßstoff ca. 1.5 kcal.
Ausgleich: Fußballspiel ca. -200 kcal.
Abends: 2, in Stückchen geschnittene Äpfel ca. 100 kcal.
Tagesverbrauch insgesamt: ca. 100 Kcal.
Tagesverbrauch insgesamt: ca. 100 Kcal.
hoffentlich geht's morgen genau so weiter, dann bin ich schneller an meinem Ziel als ich gucken kann.
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